Cómo superar una infidelidad: Rompe con tu sufrimiento
Cuando hay un divorcio, una infidelidad o una separación dolorosa. La persona tiene un período natural de duelo. La herramienta más práctica que yo he encontrado para poder vencer este mal estado son...
Mejorando mi autoestima
Autoestima es una palabra con una carga emocional muy pesada. La usamos frecuentemente para establecer la causa de una situación que nos es dolorosa: No tengo buena autoestima y por eso me pasa o permito esto. Creo que es un concepto que todos conocemos y reconocemos su importancia en nuestra vida y en nuestras relaciones, pero poco sabemos sobre cómo fortalecerla....
Sí existe la pareja perfecta
La pareja perfecta sí existe, pero tienes que trabajar en ella....
Cómo saber si vale la pena luchar por la relación
¿Vale la pena luchar por la relación? ¿Cómo saberlo? SI has estado en una mala racha en tu relación de pareja, es muy probable que te hayas hecho ésta pregunta ¿Vale la pena luchar por la relación? ¿Vale la pena esforzarse tanto? Y tal vez otras como ¿Está bien que sea yo el o la que se esfuerza y mi pareja no? ¿Será que yo pido...
Mejora la comunicación en pareja
Cuando pregunto a mis pacientes, amigas, familia, etc., si tuvieras que escoger un problema para resolver en tu relación, el más grande ¿Cuál escogerías? Y la respuesta casi unánime es: COMUNICACIÓN. Estoy de acuerdo en que es un área que si no está bien pulida, puede ocasionar muchos problemas en la relación, pero ¿por qué si es tan obvio, si hemos...
En quién me quiero convertir este 2019
Para mi cada año que inicia trae consigo una fuerza de cambio muy poderosa, trae una energía que me lleva a querer sí o sí lograr mis objetivos, te pasa lo mismo?Si sientes también esa ilusión de un nuevo comienzo, vamos a aprovecharla y dime ¿En quién te gustaría convertirte este año? Yo quiero convertirme en la mujer que se...
Amar mucho y poner límites no están peleados
Existe mucha confusión en las relaciones sobre la diferencia entre amar incondicionalmente y ceder a todas las peticiones de mi pareja. Amar incondicionalmente crea una relación profunda, íntima. Ceder a todo crea una relación de dependencia e insatisfacción. Amar incondicionalmente significa que no importa lo que hagas, no importa lo enojada que esté contigo ahora, no importa lo desilusionada que esté...
Amar demasiado nos lastima
Si te pareces tantito a mí, sé que te has puesto en situaciones en la vida donde has amado tanto que te ha dolido profundamente. En realidad amar demasiado no debería lastimar a nadie, el problema es que confundimos el amar a alguien con no poner límites. Amamos tanto que cedemos tantas veces antes situaciones del día a día que no...
Claves de una comunicación efectiva
Está súper trillado el decir que la comunicación es la base de todas las relaciones, la verdad es que lo escuchamos tanto porque es una gran verdad. No creo que sea la única variable que hace que exista una buena relación, pero sí creo que es una variable fundamental. El problema es que cuando creemos que nos comunicamos en realidad no...
Sobre el Matrimonio
Hemos escuchado muchas veces que el enamoramiento dura poco, esa emoción que había al inicio estaba alimentada por la novedad, por el misterio que hace al otro más atractivo. Al principio siempre mostramos nuestra mejor cara, no sé por qué, somos más pacientes, comprensivos, divertidos y atrevidos que en los años que le siguen. Pero invariablemente con el paso del...