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¿Cuál es la importancia del coaching?

Vivimos en una sociedad llena de avances tecnológicos, mejoras en distintos tipos de industrias y una gran facilidad de acceso a la información.

Pero no todas las mejoras en los últimos años han sido positivos, pues también se han presentado algunas situaciones que pueden afectar la vida diaria de las personas. Por ejemplo, el trabajar durante más de ocho horas al día puede restar el tiempo de calidad en familia y provocar problemas personales. Los niveles de estrés y ansiedad también han ido en aumento, especialmente en las grandes ciudades, y esto puede provocar problemas de salud.

Es por eso que lograr un equilibrio entre la vida personal, en familia y el tema laboral, se ha convertido en un verdadero reto para prácticamente todas las personas. En este tipo de situaciones, es en donde la labor de un coach de vida toma gran importancia.

Un coach te ayudará a mediar las presiones en los distintos rubros de tu vida, te aconsejará de la mejor forma para no descuidar tu vida personal, rendir al máximo en el rubro profesional, y te servirá de apoyo emocional en los momentos de duda e incertidumbre, así como en las crisis que puedas enfrentar.

El coaching ha crecido mucho en México, pero todavía existen muchas personas que ven este tema con cierto escepticismo. Un coach es alguien que te ayudará y te preparará para enfrentar los retos que puedan presentarse en tu vida (ya sea que cambies de trabajo, que decidas casarte o dejar a tu pareja, tener un hijo y cualquier otro cambio significativo) pero sobre todo, es alguien que te ayudará a explotar tu máximo potencial.

Muchas personas no saben cómo enfrentar los cambios o explotar su potencial y esto genera una gran frustración, pues muchas veces no es fácil encontrar la forma de hacerlo. Un coach te enseñará a aclarar tus objetivos más fácilmente, aumentando la posibilidad de lograr el éxito en lo que te propongas, te guiará para el proceso de cambio en tu vida, a enfrentar las distintas etapas de la mejor manera y sobre todo, para gestionar tu tiempo.

Todas las personas necesitan en algún momento alguien que las motive, que les haga ver el alcance de sus capacidades y que las guíe de forma correcta, no solo con palabras de aliento sino con dirección y con el objetivo de lograr el bienestar, superar todo tipo de barreras, especialmente mentales.

Un coach te puede ayudar a encontrar la forma de mejorar muchos aspectos de tu vida, a dejar atrás las inseguridades y a aceptar todo tipo de cambios. Será tu aliado en temas de apoyo emocional y te impulsará a superar todos los obstáculos que te impidan vivir en bienestar.

Denisse Meza

Denisse Meza

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