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Espiritualidad

Claves de una comunicación efectiva

Está súper trillado el decir que la comunicación es la base de todas las relaciones, la verdad es que lo escuchamos tanto porque es una gran verdad. No creo que sea la única variable que hace que exista una buena relación, pero sí creo que es una variable fundamental. El problema es que cuando creemos que nos comunicamos en realidad no...

Sobre el Matrimonio

Hemos escuchado muchas veces que el enamoramiento dura poco, esa emoción que había al inicio estaba alimentada por la novedad, por el misterio que hace al otro más atractivo. Al principio siempre mostramos nuestra mejor cara, no sé por qué, somos más pacientes, comprensivos, divertidos y atrevidos que en los años que le siguen. Pero invariablemente con el paso del...

Aprovecha los momentos de reflexión

Muchas veces, las personas se olvidan de hablar consigo mismas. El ejercicio de reflexionar distintas situaciones y momentos de la vida cotidiana, nos permiten conocernos mejor e incluso en ocasiones, resolver uno o más problemas en nuestra vida. El ajetreo de la vida diaria, el exceso de trabajo y las relaciones sociales, hacen que cada vez tengamos menos tiempo para sentarnos...

Mentalízate para dejar atrás los malos hábitos

Una de las cosas más difíciles e importantes que puede hacer una persona es crear un hábito positivo. Normalmente, los hábitos saludables tienen que superar distintos tipos de tentaciones, hablando por ejemplo en temas alimenticios, el conseguir bajar de peso depende de dejar de comer demasiados azúcares o grasa, y sustituirlos por proteínas y carbohidratos saludables. Es por eso que dejar...

El crecimiento espiritual y su influencia en la vida laboral

La espiritualidad consiste en encontrarse con uno mismo, en conectar con esa energía amorosa que nos da un sentido de vida, en saber que tenemos algo que hacer en este mundo y vivir alineados con ese propósito, valores e ideales. A medida que somos capaces de profundizar en este encuentro con nosotros mismos, se vuelve muy claro lo que nos gusta,...