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Motivación

Mejorando mi autoestima

Autoestima es una palabra con una carga emocional muy pesada. La usamos frecuentemente para establecer la causa de una situación que nos es dolorosa: No tengo buena autoestima y por eso me pasa o permito esto. Creo que es un concepto que todos conocemos y reconocemos su importancia en nuestra vida y en nuestras relaciones, pero poco sabemos sobre cómo fortalecerla....

Amar mucho y poner límites no están peleados

  Existe mucha confusión en las relaciones sobre la diferencia entre amar incondicionalmente y ceder a todas las peticiones de mi pareja. Amar incondicionalmente crea una relación profunda, íntima. Ceder a todo crea una relación de dependencia e insatisfacción.   Amar incondicionalmente significa que no importa lo que hagas, no importa lo enojada que esté contigo ahora, no importa lo desilusionada que esté...

Sobre el Matrimonio

Hemos escuchado muchas veces que el enamoramiento dura poco, esa emoción que había al inicio estaba alimentada por la novedad, por el misterio que hace al otro más atractivo. Al principio siempre mostramos nuestra mejor cara, no sé por qué, somos más pacientes, comprensivos, divertidos y atrevidos que en los años que le siguen. Pero invariablemente con el paso del...

Aprovecha los momentos de reflexión

Muchas veces, las personas se olvidan de hablar consigo mismas. El ejercicio de reflexionar distintas situaciones y momentos de la vida cotidiana, nos permiten conocernos mejor e incluso en ocasiones, resolver uno o más problemas en nuestra vida. El ajetreo de la vida diaria, el exceso de trabajo y las relaciones sociales, hacen que cada vez tengamos menos tiempo para sentarnos...

Mentalízate para dejar atrás los malos hábitos

Una de las cosas más difíciles e importantes que puede hacer una persona es crear un hábito positivo. Normalmente, los hábitos saludables tienen que superar distintos tipos de tentaciones, hablando por ejemplo en temas alimenticios, el conseguir bajar de peso depende de dejar de comer demasiados azúcares o grasa, y sustituirlos por proteínas y carbohidratos saludables. Es por eso que dejar...

La diferencia entre guiar y ordenar

En la vida laboral existen muchos tipos de jefes, pero destacan los que únicamente ordenan y dan su opinión sin importar las de los demás, o los que escuchan, atienden a sus colaboradores y decide con base en la experiencia de todo su equipo. Esta es una de las principales diferencias entre un “jefe” o un líder.” Y es que para...